体重６キロ減の筒香　生活リズム、食生活改善でベストキープ

セ・リーグ   ＤｅＮＡ５―３広島 （ 2018年4月8日    マツダ ）

＜広・Ｄ＞６回無死、筒香は右越えに先制２ランを放ち、ナインとタッチを交わす
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　３月の侍ジャパンの強化合宿。精かんな顔つきのＤｅＮＡ・筒香の姿があった。昨季に比べて体重は６キロ減。体が明らかに引き締まっていた。２月の沖縄・宜野湾での春季キャンプの１カ月間で落としたといい、自身の「ベスト」と話す１０１キロ前後を現在もキープしている。

　だが、決してダイエットをしたわけではない。キャンプ期間中の取り組みで、現在の体重になった。早朝５時に起床し、宿舎でストレッチを行った。練習に励んだあとは、「自然と眠くなった」と午後１０時に就寝。生活リズムを整えることで、体調管理を徹底させた。

　さらに食生活でも改善があった。食事は低カロリーである和食を好んで選択。酒類は口にせず、ジュースも飲まなかった。糖分はフルーツで摂取。自然に体に変化が起きた結果だった。オープン戦、そして開幕直後は結果が出なくても「状態はいい」と泰然と話した。それだけ、これまでの取り組みに自信があったということだ。　（遊軍・中村　文香）