【ボクの超回復法】巨人・桜井 筋肉に刺激ストライク

[ 2017年2月3日 11:30 ]

ボクの超回復法 巨人・桜井「マッサージボール」

マッサージボールで筋肉の張りをほぐす巨人・桜井
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 横になった状態で、体の張っているところに当てるんです。筋肉の張っている所を、グリグリとほぐす。ピンポイントで筋肉に刺激を与え、疲労回復につながります。オフの自主トレ期間中に買いました。これまで小さいサイズは使ったことはあったのですが、このサイズは初めてです。

 昨年は右肘のケガをしたことが全てでした。今季は開幕ローテーションに入って、2桁勝利することが目標です。2年目なので、体のケアは人任せにせずに、自分でしっかりやりたいという思いでキャンプ地に持ち込みました。練習の合間にも使えるように、リュックの中に入れて持ち歩いています。(読売ジャイアンツ投手)

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