阪神ドラ６福永　寮生活１カ月で７キロ減量「動けている」

７キロ減量した体で軽快？にランニングする福永（左から２人目）
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　まさに、ベジタブルダイエットだ。阪神のドラフト６位・福永春吾投手（２２＝四国アイランドリーグｐｌｕｓ徳島）が１２日、大減量に成功していたことを明かした。

　「入寮のときより動けている。（ここまでは）順調だと思います。（入寮時の）体重は９６キロ。今は８９キロ。これから練習もハードになっていくので、（体重は）落とさないようにしたい」

　早くもチームスローガンの「挑む！」を実践していた。他の新人選手よりもひと足早く昨年の１２月７日に唯一、選手寮の「虎風荘」へ入寮。その際の体重は９６キロだった。しかし、入寮後から約１カ月間で実に７キロの減量に成功。初のキャンプインへ向けて肉体改造に取り組んでいた。

　「僕は太りやすく、やせやすい体質なんです。（独立リーグでの）過去、２年間を考えても（今は９０キロ前後の体重の方が）オープン戦、シーズンと体がキレてくる。今は毎日、４回体重計に乗っている。（入寮後から）栄養チェックと（食事）ノートをつけています」

　絶え間ない努力の成果を数字で示した。寮の食事では毎食、どんぶり鉢で野菜を食べることが日課。夕食は糖質カットの食事で主に野菜、主菜、副菜の食生活を継続し、ノートには毎食のメニューを記していた。

　「これからは、もっと体が資本になる。何を、どれだけ食べたら太るとか、栄養をチェックしてノートに書いている。これからも続けます」

　誰からのアドバイスも受けず、自発的に食生活の改善を実行した。プロとしての自覚も十分で、新人の中では唯一の独立リーグ出身。苦労人でもある虎のベジタリアンが、ベストコンディションでキャンプインを迎える。　　（山本　浩之）