北條“バイキング王子”だ！筋力増へご飯＋パスタ

ティー打撃で笑顔をみせる北條

　あえてネーミングするなら、虎の“バイキング王子”か。遊撃のポジション定着を狙う北條が「食」部門でも存在感を示した。今キャンプでは「食育」の一環として日本栄養士会日本体育協会公認スポーツ栄養士の吉谷佳代氏を臨時講師として招へい。数々のアスリートを指導してきた“食のスペシャリスト”からＮｏ．１の称号を与えられた北條が胸を張る。

　「（食事では）炭水化物は多めに取るようにしています。僕は体重が減りやすいんで。去年から（栄養士の方に）来てもらっているので、いろいろ教えてもらっている」

　４日夜にチーム宿舎で、「短期間で、いかに筋肥大できるか」をテーマに栄養講習会が実施された。キャンプスタート時から、参加３０選手の朝食メニューがチェックされており、会ではその結果発表があった。最高点を取った北條は、バイキング形式だったある日の朝食で、おかずなどに加えてパスタとご飯も選択し、これがポイントを上げたという。

　筋力をつけるためにはパワーが必要で、炭水化物を摂ることが理想とされている。その基本を北條は把握しており、パスタとご飯の２種類の炭水化物を取っていたことが、吉谷氏も目を細める高評価だった。

　「今の体重は７９キロです。脂肪ではなく、筋肉で体重が増えていっています」

　食事トレーニングの効果に早くも手応えを感じ取っていた。目標体重は８０キロで、長打力アップにつなげることが狙い。一回り大きく、そして強靱（きょうじん）になったボディーで来季は全試合出場を視野に入れる。　（山本　浩之）