大谷、睡眠もコントロール　時差ボケなし名護入り「計算した」

名護入りしランニングする大谷（中央）らナイン

　時差ボケ対策もしっかりとコントロール――。日本ハム・大谷翔平投手（２１）が１７日、１次キャンプを行っていた米アリゾナ州から全日空のチャーター機で沖縄の那覇空港に帰国した。

　１８日からの名護での２次キャンプに備え、午後３時半からナインとともに自主トレを行った二刀流右腕は「飛行機で６時間ぐらいは寝た。時差ボケは、今のところない」と体調管理も万全だ。

　日本とは１６時間の時差がある。アリゾナのホテルを出発したのは、１５日午後１１時４５分（日本時間１６日午後３時４５分）。チャーター機に搭乗し、フェニックス・スカイハーバー国際空港を飛び立ったのは、日付が変わった１６日午前１時４５分（同午後５時４５分）だった。アリゾナなら就寝している時間帯だが、大谷は渡米時の反省を生かした。

　「（日本から）アリゾナに入った時は２日間ぐらい時差ボケがあったので、帰りはある程度、時差ボケがないようにと計算した。最初は起きていて、途中から寝たが、その後はずっと起きていた」。１４時間のフライト中で日本時間に合わせ、午後１０時から午前４時までの６時間睡眠。午前７時４５分に那覇空港に到着した。多くの選手がおいしそうに食べていたビジネスクラスの豪華な機内食や３年目右腕・白村が２杯も平らげた高カロリーのラーメンなどには手を出さず「朝は和食を食べた」と鶏の照り焼きを口にして体調を整えた。

　アリゾナでは連日、気温３０度近くの暑さだったが、この日の名護は１６度。大谷は「思ったより寒かった」と振り返るが、有原と組んだキャッチボールでは約５０メートルの距離まで離れた。「ここからは実戦が増える。室内練習場も使えるので、（投打の練習を）自分のペースでやっていきたい」。世界が注目する二刀流の対応力の高さは、こんなところでも証明されていた。（横市　勇）