日本ハム　中田がハワイ自主トレ出発「１年間戦える体作りたい」

自主トレ先のハワイへ出発する日本ハム・中田（左）と西川

　日本ハム・中田が５日、後輩の西川とともに成田空港から自主トレ先の米ハワイへ出発した。２６日に帰国予定で、例年より約１週間長いスケジュールを組んだ。「みっちり体を鍛えられる。筋トレと技術的な部分の両方を追い込める」。昨年はオフ期間中に体重を９０キロ台前半まで絞り込んだが、今年は１００キロ台をキープする。

　今回の自主トレでは走り込みのトレーニングなどに取り組むが、過度な食事制限はストップ。「昨年は体が軽くてスタートは良かったけど、途中で失敗した。１年間戦える体を作りたい」と狙いを説明した。

　年明けのおみくじは「小吉」を引いたが、「あんまりパッとせんけど、下から上にいくと全てをプラスに捉えてやっていきたい」。不動の４番がプロ９年目へのシーズンに本格的に動き出した。