中田下半身つくる ケビン山崎氏同行でハワイ自主トレ

[ 2013年1月25日 06:00 ]

個人トレーナーのケビン山崎氏とトレーニングをする中田

 日本ハムの中田がハワイでの自主トレをスタートさせた。

 キャッチボールやフリー打撃に加え、坂道ダッシュなどで汗を流し「下半身を徹底的に鍛えるために走り込みます。昨年よりも打球を遠くに飛ばすためにしっかりした下半身をつくりたいと思う。フォームも固めたい」。同行しているトレーナーのケビン山崎氏は「筋力は申し分ないので、今ある体をさらに意識的に使えるようにトレーニングしていきたい」と話した。

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