内海 トランポリン・トレ導入「防御率を狙いたい」

[ 2011年12月16日 06:00 ]

 巨人・内海がトランポリンを使った珍トレーニング導入で2年連続タイトルを狙う。

 昨オフ、体幹強化に効果のあるPNF(固有受容性神経筋促通法)を取り入れて最多勝を獲得。「来年は(最優秀)防御率を狙いたい。今年は中盤に下半身が疲れて動かなかった。トランポリンのメニューを取り入れている」。片足、両足で跳ねる動作を繰り返すことでバランス感覚、下半身強化に務める。「自分のバランスで投げられるように、1年間やる土台をつくりたい」と意気込んでいた。

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2011年12月16日のニュース