郷ひろみ　さすがスター！すごすぎるこだわり　「基本的に食べない」「歯磨きは1日最低5回」

郷ひろみ
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　歌手の郷ひろみ（67）が13日、フジテレビ「ぽかぽか」（月～金曜前11・50）に生出演。こだわりのルーティンを明かした。

　トークコーナー「ぽいぽいトーク」で、「夜6時以降は食べないっぽい」と聞かれ、△マークで回答。「基本的には食べない。早い時間に済ませて、時間を空けたいタイプなんですよ。でも食事に行ったりするじゃないですか。この前夕方4時から食べたいって言ったら、（店が）やってないって言われちゃった」と苦笑。

　「でも5時くらいから食べて、だいたい7時くらいには終わる。早いですね。夜はお腹空いても水で大丈夫。お水さえ飲んでいれば大丈夫」と明かして、スタジオからは驚きの声が挙がった。

　朝食も「食べたいなと思う時はあるんですけど、月水金がだいたいトレーニングなので。トレーニングの前はたくさん食べない。毎回1時間、先生についてトレーニングしています」と徹底している様子。

　「痩せるために何かをするっていうことはない。自分が気持ちいいからやってる。トレーニングは30代から続けているので、その結果があまり太らないってことなのかな。いつでもシャープでいたいし、人間は動いてる時に止まることが重要で。止まる時に膨大なエネルギーを使う。そのエネルギーを使うためにトレーニングしてます」と持論を語った。

　さらに、「1日最低5回は歯を磨く。朝昼、ディナー前、寝る前、朝起きた瞬間」と明かした。

　磨く回数が多いだけに「圧をかけない」ため歯ブラシの持ち方にもこだわりがあり、握るのではなく親指と人差し指だけで握るという。歯ブラシも全体を磨くもの、1本ずつ磨ける小さいものを使い分け、フロスも数種類、舌みがきまで10分かけて磨くこだわりぶり。歯磨き以外にも「うまくいきますようにっていうお祈りと、パフォーマンス上げるためにストレッチ。発声練習もまた別でやります」と話した。