「コソトレ」のすすめ　スポーツをすると幸福度が高くなる！

　日常スポーツをしている人の幸福度は、していない人よりも高い。４０～５０代のビジネスマン男性５００人を対象にした、スポーツに関するアンケートでこんな結果が出た。

　ミズノが行ったアンケートでは、スポーツ活動の有無と生活や精神的な満足度をたずねたところ、現在スポーツをしている人が「幸せだと思う」と答えた割合は７２・４％に達し、スポーツをしていない人の５９・２％より、約１３ポイント上回った。「友達が多い」と答えた割合も、している人の３８・４％に対し、していない人は１２・８％と、大きな違いがみられた。

　健康のために普段からしている行動(複数回答)では、「歩く際は早歩きを心がけている」(４４・４％)、「エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使う」(３８・８％)、「一駅くらいの移動は歩く」(３３・６％)が多かった。その際に、あったら良いと思う者は「ビジネスで使えるウォーキングシューズ」という回答が全体の半数を超えた。

　ミズノではスポーツをする機会がなかなかつくれないビジネスマン向けに、早歩きや階段歩行、一駅程度の歩行など、日常生活でこっそりトレーニングをする「コソトレ」を推奨。それに適したスーツにも合うウォーキングシューズ「ＬＤ４０スリー」を勧めている。