長友100戦へラブヨガ　愛梨と鍛えた肉体でＳＢ初国際Ａマッチ大台へ

ヨガポーズで鍛えた体幹をアピールする長友
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　日本代表ＤＦ長友佑都（３０）がアモーレとの二人三脚で、史上７人目の国際Ａマッチ１００試合出場を目指す。２７日に都内で行われた著書「長友佑都のヨガ友」（飛鳥新社）の出版記念記者会見に出席した。“ヨガ友”とはヨガ、体幹などをミックスした新感覚トレーニング。来年１月２９日に結婚する女優の平愛梨（３２）と一緒に取り組んでいることを明かし、１７年の飛躍を誓った。

　のろけてばかりもいられない。報道陣から結婚に関する鋭い質問が飛ぶ中、長友が言葉に力を込めた。来年１月２９日に婚姻届提出後は、平とイタリアで生活をともにする予定で「自分では料理を作らないので、本当にありがたい。強力なサポーターが来てくれる。もっとピッチで結果を残せるようにしたい」。女優業をセーブして支えてくれる新妻のためにも結果にこだわる決意を示した。

　これまで長友の国際Ａマッチ出場数は９１。日本代表は１７年にＷ杯アジア最終予選５試合を含む１３試合を予定しており、順調なら来年中に史上７人目の１００試合に到達する。これまで遠藤、井原、川口、中沢、岡崎、長谷部が大台に乗せているが、主戦場がサイドバックの選手はいない。結婚イヤーに花を添えるには絶好の記録となる。

　大台到達に欠かせないのが「ヨガ友」だ。２年前にヨガと出合い、体幹、ストレッチ、瞑想（めいそう）をミックスした新感覚トレーニングを開発。脱臼癖のある右肩の可動域が広がるなど肉体改造に成功し「しなやかな筋肉を手に入れた」と語る。肩こり解消や熟睡効果、精神安定など日常生活のストレスも激減。初心者は１日５分からＯＫで、平とも一緒にさまざまなポージングをしている。「（平は）元々体が柔らかいが、さらに柔らかくなった」という。

　１７年の飛躍の鍵は愛のエクササイズ。著書の売れ行き次第では「アモーレ」に続く「ヨガ友」の流行語大賞ベスト１０入りも夢ではない？！