【数字は語る】トライアスロン　カロリー消費から見る勝負の鍵

優勝したジョーゲンセン（左）とバイクで並走する佐藤
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リオデジャネイロ五輪・女子トライアスロン

（8月20日）
　トライアスロン女子で優勝したジョーゲンセン（米国）のタイム、運動量、さらに体重（５８キロ）をもとにカロリーを計算してみると合計２０５５キロカロリー。彼女がフルマラソンを走った場合に換算すると、だいたい３５キロ走行分のエネルギーをトライアスロンで消費している。

　費やしたカロリーを種目ごとの比率で見てみると（１）スイム９．１％（２）バイク６４．０％（３）ラン２６．９％。これに対して３９位と苦戦した日本の上田（体重４４キロ＝計１６３０キロカロリー）は（１）９．７％（２）６５．７％（３）２４．６％で、出遅れたために最初の２種目でジョーゲンセンより多くのエネルギーを使わざるを得なかったことが数字に表れている。

　ちなみにスタートした全５５選手中、最も体重が重かったのは４２位となったブロールト（カナダ）の６５キロ。重い分、２３７４キロカロリーと合計の数値は大きいが、それでも同選手は（１）９．４％（２）６５．２％と最初の２種目では上田よりも“省エネ”に努めていた。