阪神・中谷　ジャンクフード封印「筋肉量増やしたい」

笑顔でランニングする中谷
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　阪神・中谷が筋肉量アップへジャンクフード断ちを誓った。「去年のオフは（体重などの）ノルマがあったけど、今年はない。ただ、筋肉量を増やしていければいいと思っています」。今季は２０本塁打で飛躍。来春キャンプへ向けた体調管理を任され、強い自覚で肉体改造を思い描いた。

　昨オフは金本監督の指令のもと体重や体脂肪率の目標設定が設けられた。今冬の同様のノルマは大山ら１、２年目の若手のみ。７年目を終えた中谷は“免除”された格好で、裏を返せば自己責任が増した。食生活などでは相応の節制が必要となり、「食事とかは気をつけています。体にいいものを食べるというか、ジャンクフードとか体に悪いものは避けるようにしています」と明かした。

　鳴尾浜球場の室内練習場ではマシン打撃で振り込み、ウエートトレーニングにも精力的に努めたもよう。ノルマなしという“自立”を求められた今冬も屈強な体作りへ変わらぬ練習量と私生活の管理を自らに課した。