中田　下半身シバキｉｎハワイ　ＷＢＣから長い１年見据え徹底強化

米ハワイでの自主トレで下半身を徹底的に強化する日本ハム・中田（球団提供）
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　ＷＢＣに出場する日本ハムの中田が、米ハワイでの自主トレで下半身の強化をテーマに掲げた。

　「昨年以上にバットを振り込むこと、坂道で走り込むことを重点的に行い、強じんな下半身をつくり上げている。ＷＢＣ、チームで結果を出し続けるための体をつくることが目的」。侍ジャパンでも中軸を務める主砲は世界一奪回のためハイペースで調整を行っている。例年この時期には行っていないフリー打撃などを午前中に行い、午後は筋力トレーニングや観光地のココヘッドで坂道ダッシュ。昼食休憩はわずか３０分で午前９時から午後４時すぎまで下半身をいじめ抜いている。

　「疲労感はあるけど、体の状態はいい」。キャンプは米アリゾナ州で行う１軍ではなく、２軍の沖縄・国頭（くにがみ）で行う。マイペースで練習できる環境だが、ハイペース調整を継続する。