清田　ダル流筋トレで変身！昨年末“合体”推奨され決意

自主トレを公開したロッテ・清田はスピードシュートをつけてダッシュ
Photo By スポニチ

　ロッテ・清田が「ダル流筋トレ」を実践していることを明かした。これまでウエートトレーニングには消極的だったが、昨年１２月にレンジャーズ・ダルビッシュと合同トレーニングを敢行し「“いろいろなことをやった方がいい”と言われた。ウエートは体を大きくするという考え方だったが、大きくしながら可動域を広げるやり方を教わった」。必死にメモを取り、自身のトレーニング継続に役立てている。

　この日ＺＯＺＯマリンで行った自主トレでは、ロングティーで２２本の柵越え。「風です」と謙遜したが、トレーニング効果も表れているようだ。昨季は１０６試合で打率・２２５と不本意な成績に終わった。復活へ、色紙に「勝」と記した背番号１は「チームが優勝することと、自分に勝つ。昨年とは違う自分を見せたい」と意気込んだ。