ヤク最年長36歳石川 ヨガ導入「目的はケガの防止」

[ 2016年11月25日 05:30 ]

 球団最年長の36歳左腕、ヤクルト・石川が今オフの自主トレで初めてヨガを導入する。

 すでに都内のトレーニング施設で1カ月前から取り組んでおり、「目的はケガの防止。10分程度だけどしんどい。体が動きやすくなった感覚はある」と早くも効果を口にした。プロ15年目の今季は8勝止まり。左ふくらはぎ痛で2度戦線離脱。「シーズンでも続けたい。故障しないことが大事」と早くも来季を見据えている。ドラフト1位で同じ左腕の履正社・寺島が加入するが、「自分のことで精いっぱい」と即答。先発ローテーションで一年間投げ続ける肉体づくりに全力を注ぐ。

続きを表示

2016年11月25日のニュース