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楽天 島内、パワーアップへ増量 巻き返し期し“いい筋肉”つくる

仙台市内のコボスタ宮城の室内練習場でキャッチボールを行う楽天・島内

 楽天の島内宏明外野手(25)が23日、仙台市内のコボスタ宮城で自主トレを実施。キャッチボール、マシン打撃などで汗を流した。

 プロ2年目の13年は97試合に出場して優勝に貢献したが、コンディション不良もあって翌14年は66試合、昨季はわずか25試合の出場に終わった。今オフはパワーアップのために増量中。昨季のシーズン終了時に78キロだった体重が、現在は86キロまで増えており「ウエートと食事に気をつかっている。タンパク質も、動物性タンパク質と植物性タンパク質をバランスよく摂ると、いい筋肉になる」と説明した。

[ 2016年1月23日 16:31 ]

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