阪神ドラ６板山　結果にコミット！“お餅トレ”で５キロ増

板山は筋トレで体を鍛え自主トレ始動する

　お餅トレで結果にコミット！　阪神のドラフト６位・板山祐太郎外野手（２１＝亜大）が４日、東京都内の同大グラウンドで自主トレを公開。年末年始のわずか２週間で５キロの体重増量に成功したことを明かした。

　「体重を増やそうと思ってとりあえず餅ばかり食べていました。（昨年）１２月２０日ぐらいから５キロは増えましたね」

　爆買いならぬ“爆食い”を始めたきっかけを「春季キャンプに入ると、どうしても体重は落ちてしまう。それまでに貯金をつくりたいと思った」と説明する。１日１０個をノルマとし、昼食と夕食の間や就寝前の夜食として、焼き餅に醤油やきなこを付けては、口に運び続けた。その結果、７７キロから自身初となる８０キロ台に乗せ、８２キロまで増えた。

　細身の体格で常にスタミナ面に不安を抱えてきただけに、プロで戦える体づくりは必須条件。体脂肪も１桁台から１５％まであえて増やした。「体が重いという感じは全くない」と増量計画は、現在のところ、成功している。

　初詣でのおみくじは２年連続「凶」だったが、最下位６位指名から開幕１軍を目指す男は沈む様子もない。焼き餅がふくらむがごとく、希望もふくらむ一方だ。