デーブ改革　お昼寝ＯＫ！昼食タイムは１時間　朝散歩も廃止

楽天の大久保新監督

　寝る子と、ゆっくり食べる子は育つ！楽天の大久保新監督が２月の沖縄・久米島キャンプで恒例だった早朝散歩＆体操を廃止する意向を明かした。睡眠時間と朝食時間を確保することが目的で「散歩も体操もなくすつもり。起きる時間も各自に任せる」と話した。

　久米島キャンプでは早朝にチーム宿舎から徒歩圏内の海岸への散歩と体操は野村監督（０６～０９年）、星野監督（１１～１４年）時代も恒例行事だったが、朝食後に球場に向かうバスの出発時間まで「二度寝」する選手も多かった。それだけに大久保監督は「自由な時間に起きて、ゆっくり朝飯を食べればいい。慌てて食べると血流が悪くなり、練習中に眠くなって故障につながる」と説明した。

　さらに画期的な改革は１時間の昼食タイムだ。例年は各自が練習の合間に３０分以内で慌ただしく昼食を取っていたが、大久保監督は「よくかんでゆっくり食べないと体が大きくならない」と語る。３年目の森、２年目の松井裕、さらにドラフト１位の安楽（済美）ら成長期の若手も多く、食事の時間の確保は大切。さらに指揮官は「各自が１時間を自由に使えばいい。極端に言えば寝てもいい」と昼寝を容認した。

　大久保監督は引退後、将来的に指導者となることを視野に入れ、栄養学や運動生理学を学んできた。睡眠と食事の時間を増やした「デーブ改革」。最下位からの巻き返しへ、久米島キャンプを有意義な時間とする。