ダルは１０キロ以上増量　最終的には１１０キロへ

　日本ハムのダルビッシュは昨オフからウエートトレーニングで肉体改造に着手。当初の体重は９０キロ前後だったが、現在は１０４キロまで増加している。

　プロテインやサプリなどを摂取すると同時に食事内容も大改革。元来、痩せやすい体質だったことから「トレーニング以上に食べる方がきつい」と、１日５回以上の食事を取ることもあった。最終的には１１０キロ程度まで体を大きくするプランを描いている。